Подходы, в которых я работаю
Терапия принятия и ответственности (ACT - Acceptance and Commitment Therapy).
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ /СВТ - Cognitive Behavioral Therapy).
Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT - Compassion-Focused Therapy).
Ценности и взгляды
Доказательный подход: в работе опираюсь на современные научно обоснованные методы (АСТ, КПТ).
Бережность и уважение к клиенту: для меня важно создавать безопасное пространство, где можно быть разным и не бояться осуждения.
Осознанность и ответственность: Я помогаю клиенту не только понимать, что с ним происходит, но и находить способы влиять на свою жизнь и состояние.
Образование
Красноярский государственный медицинский университет имени профессора Войно-Ясенецкого
Специальность: Клиническая психология. Патопсихологическая диагностика и психотерапия
Квалификация: Клинический психолог
Годы обучения: 2019 - 2025
Первичная специализированная аккредитация
Специальность: Медицинский психолог (клинический психолог)
Год получения: 2025
Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения
Выдан: Психодемия
Продолжительность: 127 часов
Год получения: 2025
Терапия принятия и ответственности при работе с тревожными и депрессивными расстройствами
Выдан: Международный институт развития Когнитивно-Поведенческой Терапии
Продолжительность: 40 часов
Год получения: 2025
Оказание психологической помощи в кризисных ситуациях
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2025
Когнитивно-поведенческая терапия Посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и Комплексного ПТСР (К-ПТСР)
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии
Продолжительность: 32 часов
Год получения: 2025
Тематические техники и навыки «Техники работы с руминациями в когнитивно-поведенческом подходе»
Выдан: Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии
Продолжительность: 16 часов
Год получения: 2025
Работа с запросами в подходе "Терапия принятия и ответственности (ACT)"
Выдан: Психодемия
Продолжительность: 123 часов
Год получения: 2025
Введение в Терапию Принятия и Ответственности (ACT) и применение ACT для прокрастинации
Выдан: NEWPSY
Продолжительность: 4 часов
Год получения: 2025
Trauma and Recovery - Judith Herman
Выдан: IAPP - The International Academy of Psychodynamic Psychotherapy
Продолжительность: 8 часов
Год получения: 2025
Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), для работы с нарушением образа тела.
Выдан: Чернов Н.В.
Год получения: 2025
Продвинутый курс по терапии принятия и ответственности
Выдан: Поведенческая компания
Продолжительность: 45 часов
Год получения: 2025
УПРАВЛЕНИЕ ПИТАНИЕМ И ВЕСОМ ПРИ ЛЕЧЕНИИ РПП
Выдан: Институт здоровья РеФорма
Год получения: 2025
Диагностика и лечение обсессивно-компульсивного расстройства
Выдан: PsyDocmed
Год получения: 2025
Nutrition and Weight Management in the Treatment of Eating Disorders
Выдан: Marcia Herrin, EdD, MPH, RDN, LD, FAED - Fellow of the Academy of Eating Disorders
Год получения: 2025
С чем можно обратиться
Ко мне можно обратиться, если вам сложно выстроить отношения с собой, телом или едой - есть чувство постоянного контроля, срывы, переедания, тревога вокруг питания или внешнего вида.
Я работаю с расстройствами пищевого поведения, помогаю разобраться в причинах поведения, снизить напряжение вокруг еды и постепенно выстраивать более бережные отношения с собой. Также помогаю наладить более здоровое отношение к спорту, без перегрузок, вины и давления, с опорой на заботу о себе, а не наказание.
Также ко мне можно прийти с тревожностью, эмоциональными трудностями, самокритикой, чувством «со мной что-то не так», сложностями с принятием себя, перфекционизмом.
В работе мы не просто обсуждаем проблему, а учимся лучше понимать свои реакции, справляться с трудными состояниями и находить более подходящие способы жить и действовать.