Подходы, в которых я работаю
Коррекционные тренировки;
Адаптивный фитнес;
Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью.
Ценности и взгляды
1. Движение в удовольствие. Если я вижу, что человеку не нравится определенное упражнение или движения, то я его заменю или вовсе уберу.
2. Запрет на жесткие диеты и ограничения. Я против диет, они лишают нас свободы. Свободы наслаждаться жизнью, свободного выбора и возможности быть собой.
3. Дисциплина как залог успеха. Чтобы добиться каких-либо результатов, важна дисциплина и регулярность.
Образование
Диплом о профессиональной переподготовке:
Частное образовательное учреждение «Центр ДПО ДПП и ПП» г. Санкт-Петербург.
Программа: «Проведение персональных тренировочных занятий с лицами любого уровня физической подготовленности для достижения оздоровительных целей».
Квалификация: «Фитнес-тренер».
Период обучения: 15.12.2022-16.05.2023 гг.